Wyth Peth y Mae angen i ddarpar Entrepreneuriaid eu Gwneud o’r Blaen 8 YN

Colli awr yn y bore, a byddwch yn treulio drwy’r dydd yn chwilio amdano. Hen ddihareb

Dim ond ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud bob dydd sy’n gwneud gwahaniaeth gwirioneddol.

Mae popeth arall yn eilradd a rhaid ei ddirprwyo, ei ohirio, neu ei anwybyddu. Mae eich busnes a’ch dyfodol yn dibynnu ar hyn; mae’r methiannau a’r llwyddiannau yn eich bywyd yn cael eu pennu gan y pethau rydych chi’n eu gwneud yn gyson.

A dweud y gwir, nid yw’r rhan fwyaf o bethau rydych chi’n eu gwneud bob dydd yn gwneud gwahaniaeth mawr mewn gwirionedd. E-bost? Mae’n debyg na. Cyfryngau cymdeithasol? Dim ffordd. Anfon negeseuon copi-gludo i ragolygon ar LinkedIn? Ie iawn.

Dim ond ychydig o ffyrdd y gallwch chi dreulio’ch amser sy’n eich helpu’n sylweddol i gyflawni’ch nodau busnes. Mae hyn yn dechrau yn y bore cyn i brysurdeb eich diwrnod ddechrau cymryd drosodd.

Mae entrepreneuriaid mwyaf llwyddiannus y byd yn canolbwyntio ar a llond llaw o weithgareddau sydd wir yn eu helpu i wneud gwahaniaeth (a gwneud arian). Os nad ydych chi’n gwybod beth yw’r gweithgareddau hyn, mae’n debyg na fyddwch byth yn cyrraedd eich potensial fel entrepreneur.

Dyma wyth peth y dylai darpar entrepreneuriaid fod yn eu gwneud o’r blaen 8:00 am sy’n gwneud gwahaniaeth uniongyrchol yn eich gwaith.

1. Brwsiwch Eich Dannedd

Os ydych chi eisiau deffro’n gynnar yn gyson (a pheidio â chwympo’n ôl i gysgu), does dim ffordd well o ddeffro na thaflu dŵr oer iâ ar eich wyneb.

Nid oeddwn erioed wedi gallu deffro’n gynnar yn gyson (yn y coleg, a 9Roedd larwm :00 am ar gyfer y dosbarth yn annhraethol gynnar). Ond ar ôl i mi ddarllen Hal Elrod’s Y Bore Gwyrthiol, lle awgrymodd frwsio eich dannedd fel y ffordd rhif un i ddeffro, roeddwn wrth fy modd yn gweld: roedd yn gweithio.

Am y tro cyntaf yn fy mywyd, roeddwn i’n deffro’n gyson 5:00 am i weithio ar fy musnes ochr cyn i mi ddechrau fy swydd bob dydd. Yn onest, y rhan anoddaf oedd codi o’r gwely a cherdded i’r ystafell ymolchi i frwsio fy nannedd. Ond unwaith i mi eu brwsio… doeddwn i ddim yn mynd yn ôl i gysgu.

Daeth yn ddefod, yn sbardun i fy meddwl a helpodd fi i ddeffro i ddechrau canolbwyntio ar waith.

2. Gweddïwch/Myfyrio I Ganoli Eich Hun Cyn i Bobl Angen i Chi Wneud Pethau

Fel y mwyafrif o bobl, mae gen i app myfyrio ar fy ffôn nad ydw i bron byth yn ei ddefnyddio.

Ond y rheswm pam fod angen i chi ddechrau eich diwrnod trwy weddi a myfyrdod yw peidio â dweud wrth bobl ar gyfryngau cymdeithasol “Fe wnes i fyfyrio y bore yma!” (Peidiwch â bod y person hwnnw.) Mae i ganolbwyntio eich hun, felly gallwch ddweud na i’r pethau sydd ddim o bwys.

Pan oeddwn yn entrepreneur newydd, uchelgeisiol, roeddwn yn dysgu Saesneg i blant elfennol yn Ne Corea. Roedd yn waith blinedig, prysur – heb sôn am orfod llywio gwlad, iaith, diwylliant, fflat ac amserlen wahanol.

Ond deffrais yn gynnar bob dydd i weithio ar fy musnes ochr. Y peth cyntaf wnes i (ar ôl brwsio fy nannedd!) oedd deffro a gweddïo, rhoi fy niwrnod a fy ngwaith i Dduw a chanolbwyntio fy hun cyn i’r holl wallgofrwydd ddechrau.

Rydych chi’n cael yr hyn rydych chi’n ei oddef, felly peidiwch â goddef cyffredinedd a sothach. Os byddwch chi’n deffro ac yn dechrau ymateb yn syth – i’ch ffôn, cyfryngau cymdeithasol, e-byst, hyd yn oed tasgau o gwmpas y tŷ – rydych chi eisoes yn dechrau’ch diwrnod yn y ffordd anghywir.

Mae eich diwrnod fel arfer yn mynd y ffordd y mae eich bore yn mynd; gwnewch yn siŵr eich bod chi’n dechrau’n iawn, gan ganolbwyntio’ch hun cyn i chi wneud unrhyw beth.

Arglwyddes yn eistedd gyda llyfr

3. Defod Bwyd/Diod Sy’n Rhoi Ffocws i Chi

Yn debyg iawn i frwsio’ch dannedd, mae gwneud rhyw fath o fwyd/diod yn dod yn ddefod bwerus sy’n rhoi hwb i’ch meddwl i fynd i mewn i gyflyrau llif a mynd i’r modd gwaith.

Rwyf wedi cario’r ddefod hon gyda mi ers blynyddoedd. Mae’n un o lond llaw o bethau dwi’n eu gwneud bob bore sy’n fy helpu i fynd i mewn i’r modd gwaith.

I mi, roedd yn ddau beth: gwneud ysgwyd protein a gwneud pot o goffi.

Yn fuan, prin y sylweddolais fy mod yn ei wneud. “Unwaith y byddwch chi’n arfer, does dim rhaid i chi wastraffu egni meddwl yn penderfynu beth i’w wneud,” ysgrifennodd yr awdur poblogaidd David Kadavy. Roedd yr arferiad yn fy ysgogi i baratoi i weithio.

Gwnewch archeb bwyd/diod (yn ddelfrydol un iach) yn fuan ar ôl i chi ddeffro. Bydd yn sbardun arall i’ch meddwl ei bod hi’n bryd canolbwyntio a gweithio.

Pan fyddwch chi’n ceisio canolbwyntio yn gynnar yn y bore, mae angen yr holl help y gallwch ei gael.

4. Dyddlyfr Bore I Draenio Emosiynau Negyddol a Cael Eglurder

Dyma adroddiad gwir, doniol o fore gwirioneddol cefais lle roeddwn i’n tynnu fy sylw gymaint, wedi fy ngwylltio cymaint ar un o’m myfyrwyr o Dde Corea, yn syml, ni allwn ganolbwyntio ar unrhyw beth heblaw pa mor flin ydoedd.

Ond fe newidiodd dyfyniad gan Julia Cameron bopeth. Y cyngor a roddais i’m darllenwyr oedd yr un cyngor ag yr oeddwn yn ei roi i mi fy hun:

“Disgrifiodd Julia Cameron gyfnodolyn boreol unwaith fel ‘sipers windshield ysbrydol.’ Drwy adael eich meddyliau uniongyrchol ar bapur y peth cyntaf yn y bore, rydych chi’n clirio’r baw sy’n cuddio’ch golygfa..”

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn deffro gyda’r mathau hyn o wrthdyniadau ar eu meddyliau: cydweithiwr annifyr, bos ymosodol, aseiniad gwaith dirdynnol. Nid yw’n ddefnyddiol ceisio deffro’n gynnar a chanolbwyntio os na allwch chi ddraenio’r emosiynau negyddol hyn.

A’r ffordd orau o wneud hynny yw trwy newyddiadura yn y bore.

Waeth pa nodau sydd gennych chi neu fenter rydych chi’n ei chreu, mae newyddiadura boreol yn strategaeth ragorol y gall unrhyw ddarpar entrepreneur ei defnyddio i gael eglurder a chanolbwyntio ar yr hyn sy’n wirioneddol bwysig, nid y gwrthdyniadau gwefreiddiol sy’n ceisio eich olrhain chi.

Os oes angen rhai awgrymiadau newyddiadurol arnoch chi, dyma i chi a ymarfer newyddiadurol 20 munud byr bydd hynny’n helpu.

5. Eich Gweithgareddau Pŵer

Fel yr wyf wedi dweud o’r blaen, os nad ydych yn treulio’r rhan fwyaf o’ch amser yn gwneud eich prif weithgareddau pŵer (y pethau sy’n eich helpu’n uniongyrchol i lwyddo a gwneud arian), mae’n debyg na fyddwch byth yn dod yn entrepreneur llwyddiannus.

Mae’r rhan fwyaf o ddarpar entrepreneuriaid wedi bod yn brysur gyda dwsinau o wahanol dasgau y dylent fod wedi’u dirprwyo ers talwm: gwerthu, dylunio gwefannau, cyfryngau cymdeithasol, golygu fideo, a llogi.

Os ydych chi am ddod yn entrepreneur o safon fyd-eang, mae angen i chi dreulio cymaint o amser â phosibl ar eich gweithgareddau pŵer. Gall popeth arall aros.

I mi, sylweddolais mai fy nhri gweithgaredd pŵer oedd: ysgrifennu erthyglau da iawn, creu cynhyrchion / gwasanaethau cŵl iawn, ac yna eu gwerthu i fy narllenwyr.

Dechreuais ddirprwyo popeth y gallwn a threulio cymaint o amser â phosibl ar y gweithgareddau hyn. Mewn dim ond ychydig fisoedd o weithio’n gyson ar fy ngweithgareddau pŵer yn y boreau cyn fy swydd bob dydd, roeddwn yn gweld 100x a hyd yn oed 1000x yn fwy o lwyddiant nag o’r blaen.

Gorau oll, gallwch chi wneud y peth cyntaf hyn pan fyddwch chi’n deffro; “bwyta’r broga,” fel mae’r hen ddywediad yn mynd. Unwaith y byddwch chi’n gwneud y pethau anodd hynny yn y bore, mae gweddill eich diwrnod yn hawdd.

Treuliwch eich amser yn gwneud pethau pwysig, pethau sydd mewn gwirionedd yn gwneud gwahaniaeth yn eich busnes.

Merch agos yn defnyddio ffôn

Os oes un peth, un mawr peth sydd bob amser yn fy mhoeni, mae’n gwirio fy e-bost a’r cyfryngau cymdeithasol pan fyddaf yn deffro.

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn gwirio eu smartphones cyn iddynt godi o’r gwely hyd yn oed. (Ac mae pobl yn meddwl tybed pam eu bod yn tynnu cymaint o sylw a straen drwy’r amser.)

Os oes un peth rydych chi wir eisiau ei wneud o’r blaen 8:00 yb, mae i gadw’r holl ddarnau hyn o gyfryngau ar gau. Yn gynnar yn y bore, dim ond tynnu eich sylw a chael llonydd i’ch meddwl ar sothach na allwch ei reoli y byddant yn ei wneud.

Roeddwn i’n berson gwirio cronig-eu-ffôn-pan-maen nhw’n deffro. (Byddwn i’n gwirio fy ffôn bob tro y byddwn i’n deffro yn ystod y nos hefyd.) Roeddwn i’n ei gasáu, ond roeddwn i’n ei wneud yn gyson. Doedd dim byd da erioed pan wnes i wirio.

Ond ar ôl ychydig wythnosau’n unig o beidio â gwirio fy ffôn yn y boreau, roeddwn i’n teimlo’n rhydd ac, yn meiddio dweud, hapus. Roeddwn yn dechrau llai o ddiddordeb mewn e-bost a chyfryngau cymdeithasol, gan gydnabod na, nid oedd yn cael unrhyw effaith ystyrlon ar fy mywyd mewn gwirionedd. Gallai e-bost aros – ni allai fy ngweithgareddau pŵer.

Peidiwch â gwirio’ch ffôn. Os oes rhaid i chi ddefnyddio electroneg, defnyddiwch y rhai sy’n helpu gyda’ch gweithgareddau pŵer yn unig.

7. Ysgrifennwch Amserlen Yfory fel eich bod chi eisoes yn gwybod Beth Sy’n Dod

Roedd yn rhaid i mi gloddio ychydig, ond deuthum o hyd i fy amserlen wirioneddol, wedi’i thorri i lawr mewn cynyddiadau pum munud, yn ôl pan oeddwn yn deffro’n gyson yn 5:00 am cyn gwaith:

Wyth Peth y Mae angen i ddarpar Entrepreneuriaid eu Gwneud o'r Blaen 8 YN 1

Mae’n ddigon anodd deffro’n gynnar. Mae bron yn amhosibl cael bore cynhyrchiol heb wybod yn barod beth yw eich amserlen. (Ceisiwch drefnu eich calendr yn 5:07 am pan fyddwch chi’n oer, yn flinedig, yn newynog, ac yn gysglyd.)

Y rheswm yr oeddwn yn gallu gwneud gwaith gwych yn gyson yn y boreau cynnar yw fy mod wedi mynd i gysgu gan wybod yn union beth oeddwn i’n mynd i’w wneud pan ddeffrais.

Yn fuan, daeth yn awtomatig. Roedd y drefn yn rhoi egni i mi, ac edrychais ymlaen at adeiladu momentwm bob bore.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi’n gwybod yn union beth rydych chi’n mynd i’w wneud cyn i chi fynd i’r gwely.

Mae’n rhaid i chi ddeffro bob bore gyda phenderfyniad os ydych chi’n mynd i fynd i’r gwely gyda boddhad. —George Larimer

8. Gwobrwywch Eich Hun Gyda Pharth Ymneilltuo-Allan

Fel y gwelwch yn fy hen amserlen, rhoddais lawer o seibiannau i mi fy hun yn y bore. Dyna’r unig ffordd y byddwn i’n gyson.

Nid yw bodau dynol yn greaduriaid rhesymegol; rhai emosiynol ydyn ni. Pe bawn i’n gofyn ichi ddweud wrthyf sut i golli pwysau, mae’n debyg y byddai gennych syniad da sut: bwyta dognau llai, bwyta’n iach, ymarfer corff, a bod yn gyson.

Duh. Nid gwybodaeth yw’r broblem, y broblem yw bod yn barod i wneud y gwaith.

Y ffordd orau o aros yn gyson a gwneud y gwaith bob dydd yw rhoi seibiant i chi’ch hun. Mae cael system wobrwyo gref yn hollbwysig: os ydych chi’n gwobrwyo’ch hun am ymddygiad da, mae’n debyg y byddwch chi’n ailadrodd yr ymddygiad hwnnw.

Nid peiriant ydych chi. Mae angen ichi roi seibiant i chi’ch hun; bob bore rydych chi’n deffro’n gynnar yn gyson i weithio (sy’n anhygoel), mae angen i chi wobrwyo’ch hun. Yn llyfr Anders Ericcson Brig, disgrifiodd fod angen oriau estynedig o chwarae a pharthau ar athletwyr ac entrepreneuriaid gorau’r byd ar ôl sesiwn waith hir.

Dydych chi ddim gwahanol. Fel yr ysgrifennodd Scott Adams yn ei lyfr Sut i Fethu Ar Bron Popeth a Dal i Ennill Yn Fawr, y ffordd orau o aros yn gyson yw sicrhau bob amser bod gennych ddigon o egni ar ôl i wneud y cyfan eto yfory.

Felly chwarae gemau fideo. Gwyliwch yn fud YouTube fideos. Prynwch $8 paned o goffi. Datgysylltu’n llwyr o’r gwaith oherwydd mae’n bryd mynd i’ch swydd bob dydd.

Am nawr. Ar y gyfradd hon, byddwch yn entrepreneur llawn amser yn gweithio i chi’ch hun mewn dim o amser.

Eisiau Dysgu Mwy?